どれで、クビレましょうか？

             
　　　　　　　　　↑これがベリーダンスです♪これをやったら熱が出ました(^^)ヾ

              
　　　　　　　　　　　　  ↑☆鈴子さん☆に教えてもらった注目のコアリズム ♪
                           　　　結構ハード！腰・・クビレそうですね！


　　　でも、やっぱりこれが１番良い！という噂も・・・(=＾▽＾=)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

        　　

　　　さてさて、みなさん！どれでクビレボディーを目指しましょうかぁ～？？？？　
         　ところで、こんなの勝手に貼り付けてもいいんですかね～？
　　　　　　誰かに怒られないかなぁ～？ベリーの先生とかコアの外人さんとか
　　　　　　体操のお姉さんとか・・・(＾_＾；)
　　　　　　シーッ！このこと皆さん内緒でお願いします～(＊＾-＾)♭
　　　　　　もし何か問題あったら、教えてください(o_ _)ｏ))ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

←まだまだ世の中、色々知らないことがたくさんありますね☆

コメント 14

お熱下がりましたか？？
きっとすごく頑張られたんでしょうね。
私もビリーズブートキャンプの入隊、除隊を
繰り返していて、、、。
ホント一番効率よいくびれ方教えて欲しいです。。
by ピーチティー (2008-02-07 00:48) 

色々なダンス♪があるんですね～。
熱しやすく(^^ゞ冷めやすい私は・・・
やっぱり　〇〇〇体操でしょうか　(^_-)-☆
by 甘党大王 (2008-02-07 09:04) 

＜ピーチティーさん＞
ありがとうございます～！
熱は意外とすぐに下がりました(^^)ヾ
ピーチティーさんは、きっとすでにクビレてるんでしょう～(＾_-)☆
by じょりー (2008-02-07 10:07) 

＜甘党大王さん＞
私も熱しやすく、冷めやすいんですよ～(> <)
実は・・今までにエアロビと太極拳を習いました！
エアロビは結構続いたんだけど、太極拳はすぐやめてしまいました(＾_＾；)
by じょりー (2008-02-07 10:09) 

うん！！やっぱり、教育テレビの体操が一番だね＾＾
by ちゃぁちゃん (2008-02-07 10:09) 

＜ちゃあちゃん＞
やっぱりぃ～？(*^^*)
○○○体操は、本気で正しくやると、すごいいいんだってね♪
ベリーはフェロモンが必要なのかしら(￣”￣；)
by じょりー (2008-02-07 10:28) 

わたしは「コアリズム」でクビレ美人を目指します！！

ですが・・・
腹周りの贅肉の壁は厚いっ
パソコンを目の前に
かなり異様な動きの鈴子さん！！
きっと旦那はドン引きでしょう。
by ☆鈴子☆ (2008-02-07 10:56) 

＜☆鈴子さん☆＞
コアリズム！スゴイですね(＊＾-＾)♭
(勝手に名前を出しちゃってゴメンナサイ)
私も、そんなに太っているほうではないんですが・・
お腹の肉はスゴイですっ！たるんでるし…(￣”￣；)
旦那様の前でジャンジャンやっちゃましょうよ～♪
by じょりー (2008-02-07 11:02) 

ベリーダンス！ヽ(^o^)丿
あの『腰つき』マスターしたいわぁ～
そして、学校の廊下を歩くのよ～～～(^.^)/~~~
by るびー (2008-02-07 12:53) 

チョット、ベリーダンス見てたら気持ち悪くなったんだけど！

観てる時に、イスから腰を上げなかった私は
やる気ないという事だね！
by さち❤ (2008-02-07 12:56) 

＜るびー＞
でっしょ～！なんか、かっこいいでしょ～☆
あの腰つきで、学校の廊下ねっ！よしっ！頑張ろう！
で，それを見た息子が・・・・・・・・・ゲレる(￣”￣；)ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ
by じょりー (2008-02-08 09:25) 

＜さっちん＞
アハハハー！さっちん、私がベリーしてるの想像しながら見たでしょ～！！
だから気持ち悪くなっちゃったんだよ～(笑)
で…イスから腰を上げなかったぁ～～！？
んもう～！廊下に立ってなさい～Σヽ(ﾟДﾟ○)　ﾋｻｼﾌﾞﾘ♪
by じょりー (2008-02-08 09:28) 

↑鈴子さんの「コアリズム」「アリコリズム」かとおもっちゃった～(笑）
いいや～わたしは「アリコリズム体操で」
by リッキー (2008-02-12 13:33) 

＜リッキーちゃん＞
「アルコリズム」って可愛い(笑)
「お母さんと一緒」で踊りそうなタイトル～(＊＾-＾)
by じょりー (2008-02-12 18:17)